空手道

空手道

列治文山空手道课程

空手道不仅是体能活动，也是自我提升的路径。训练帮助学生发展纪律、专注、自信、身体控制和基础防身意识。

预约免费试课查看实时课程表致电 905-787-2326

学习内容

学生会学习什么

  • 学习 stances、blocks、strikes、kata 和 pad work。
  • 课程适合儿童和成人，初学者可安全开始。
  • 训练速度、力量、耐力和专注。
  • 在友好社区中逐步建立目标感和自信。
列治文山空手道课程

第一次上课

课程结构与入门

第一次上课

  • 动态热身后进行基础姿势、格挡、打击和型的教学。
  • 通过伙伴 drills、pad work、sparring exercises 和 conditioning circuits 提升技术。
  • 英文页面建议每周 2-3 次建立一致性。

价格与会员

英文页面说明空手道会员从 $120/month 起，包含无限课程；有 month-to-month、annual packages、家庭折扣和多项目折扣。

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常见问题

需要经验吗？

不需要。TMATC 欢迎初学者，教练会按步骤介绍基础并帮助学生安全进步。

需要带什么？

第一次可穿舒适运动服，避免拉链或尖锐硬件。特定制服或装备可在试课后咨询教练。

可以先试课吗？

可以。新学生可通过联系页面或电话预约免费试课。